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Marie von Künssberg
Praticienne Certifiée. Région de Saint-Malo
Pourquoi consulter ?
Les raisons de consulter sont multiples.
Je vous propose ici quelques pistes...
Si vous êtes curieux.s.e de découvrir la sophrologie mais que vous hésitez encore, pourquoi ne pas commencer par un entretien téléphonique.
Il ne vous engage à rien et répondra probablement à vos questions en suspens.
Rien ne vaut un entretien de vive voix pour que vous puissiez prendre votre décision.
1.
La sophrologie est une technique qui permet de chasser vos tensions et de mobiliser vos capacités.
D'abord, vous respirez pour vous recentrer, tout simplement. Puis des mouvements doux vont venir accompagner vos inspirations et vos expirations. On parle de coordination des gestes avec la respiration. Ainsi, le corps se décontracte et le dialogue est établi avec votre corps grâce à la relaxation dite dynamique.
Progressivement, vous accédez à votre zone de calme et de bien-être pour développer vos capacités de confiance, d'harmonie et d'espoir lors de visualisations ou d'imagerie mentale.
Un retour à soi est possible progressivement. En vous impliquant dans cette pratique psychocorporelle vous pourrez améliorer votre quotidien.
2.
Accompagnements sommeil/cancer
Sommeil : des insomnies passagères ou durables ou des troubles du sommeil perturbent votre équilibre ?
Je peux vous accompagner lors d'un suivi entièrement personnalisé et adapté à vos contraintes pour trouver un cadre sécurisant avant le coucher, ritualiser votre sommeil et vous détendre physiquement et mentalement.
Cancer : vous ou l'un.e de vos proches est actuellemnt en traitement ou post-traitement ? Je suis engagée auprès de la Ligue contre le cancer d'Ille et Vilaine dans le cadre du dispositif Proxiligue afin de proposer la sophrologie comme soin de support.
3.
Construire une bulle de sérénité avant/pendant et après l'arrivée de votre bébé gâce aux outils de la sophrologie pour se préparer mentallement.
Apaiser votre corps et accepter les changements liés à la grosesse tout en vous délassant lors d'un massage ayurvédique prénatal.
Accueillir votre enfant et vivre de beaux moments de complicité en vous appropriant les gestes du massage Shantala pour les bébés.
Vie périnatale
4.
Massages ayurvédiques, bien-être, énergétique
S'offrir ou offrir un moment suspendu avec un massage personnalisé et harmonieux avec votre envie du moment.
Selon les événements que vous traversez, vos envies et besoins peuvent varier.
C'est pourquoi, nous prenons le temps d'échanger au téléphone et en début de séance afin de personnaliser la séance.
Qui je suis
En 2019, j'ai quitté une carrière au service d'entreprises internationales pour m'orienter vers la relation d'aide, porteuse de sens.
À certains moments critiques de ma vie, je me suis tournée vers des pratiques psycho-corporelles dont la sophrologie. Je suis convaincue de l'aide qu'elle apporte lorsqu'on traverse des difficultés.
Après une formation à l'IFS et une certification RNCP, je me suis appropriée la méthode ainsi que différentes techniques de massage. J'ai ensuite enrichie mon parcours par des spécialisations Sommeil puis Cancer mais aussi avec des modules de psychologie dispensés par des universités françaises.
Mon approche
Tout commence par des mots...
Une séance débute toujours par un temps d'échange pour connaître vos besoins et vos envies du moment. C'est aussi l'occasion de faire connaissance. Ensuite, vous décidez de ce qui vous convient : séance ponctuelle ou suivi, sophrologie et/ou massage.
Vous serez ainsi en confiance pour cheminer à votre rythme vers ce qui vous a mené à me consulter.
J'accorde une grande importance à la transmission et j'aime mettre à votre disposition des supports pour mémoriser ces moments de pause que vous vous êtes accordés. Fiches à imprimer, enregistrements audio à réécouter chez vous vous aideront à pratiquer régulièrement, à vous impliquer et à maintenir les progrès. Vous êtes actrice ou acteur de votre transformation.
Marie quelle chance de vous avoir rencontrée. Merci pour votre accompagnement Sophrologie et sommeil durant ces 10 séances. Tout au long des séances j'ai vu mes améliorations physiques et mentales. Merci pour votre bienveillance et votre suivi très personnalisé.
Sofia R.
Il m'a été offert un massage prénatal avec Marie.
Une réelle bulle de détente et de légèreté pour bébé et moi.
Marie est d'une grande douceur et à l'écoute des désirs et besoins de notre corps.
Je vous conseille les yeux fermés ce moment de détente avec Marie.
Justine B.
