Massage prénatal
Véritable rituel pendant la grossesse, ce massage à l’huile de sésame bio favorise l’énergie, l’harmonie et l’épanouissement de la femme enceinte.
Il est entièrement adapté aux différents moments de la grossesse, à partir du 3e mois et jusqu’au terme.
Un moment zen pour se sentir bien dans son corps, accepter ses émotions et être en connexion avec son bébé.
Les gestes du massage maternité sont adaptés à la grossesse ainsi que l’installation de la future maman.
En plus d’apporter des sensations de détente, ce massage Ayurvédique est excellent pour activer la circulation sanguine pour une énergie amplifiée mais aussi pour soulager les inconforts et douleurs de la grossesse :
• jambes lourdes
• douleurs dans le dos ou le bassin
• problèmes de sommeil
• angoisses.
Déroulement de la séance :
Assise pour la prise de contact et le massage du dos puis allongée sur un côté puis l’autre sur une table de massage en sous-vêtements, vous recevrez un massage à l’huile de sésame bio. L’huile peut être chauffée.
Votre corps sera couvert d'une paréo et vous aurez à votre disposition un coussin d’allaitement contre lequel vous blottir.
4.
Vie Périnatale
Ateliers
Profitez d'un moment de complicité et de douceur avec votre bébé.
En individuel ou en petit groupe, dans un petit cocon adapté aux bébés pour ce moment précieux. Je suis formée à l'atelier Initiation au massage Shantala pour les bébés et vous guiderai pour reproduire les gestes (effleurages et étirements) de cet art du toucher.
À l'issue de l'atelier, vous saurez reproduire le massage pour le mettre en place en toute confiance à la maison sous forme de rituel.
En quelques mots, quels sont les bienfaits de ce soin de tradition ayurvédique ?
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Effets calmants : régulation du sommeil, moins de pleurs et apaisement des gaz, coliques.
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Bienfaits corporels : votre bébé prend conscience de son petit corps et développe sa psychomotricité.
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Plaisir partagé : transmission d'amour, de sourires et de mots doux, renforcement du lien parents-enfants, ressentis d'amotions agréables.
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Accordez-vous ces moments de calme et de sérénité dans les premiers mois de votre enfant en une ou plusieurs séances. Puis, chez vous, partagez régulièrement ces moments de communication par le toucher pour un bon développement de votre enfant.
Déroulement d’un Atelier massage bébé :
-Petite relaxation pour aborder au mieux ce moment de partage, pour être détendu(e)s. et en confiance.
-Explication des gestes d'effleurage, d'enveloppement et d'étirements doux du massage Shantala à l'aide d'un poupon.
-Je m'assure ensuite que vous les reproduisez correctement, qu'ils sont bien compris et acquis/En fin de séance, temps pour les questions.